Цитата Сообщение от Andrej Посмотреть сообщение
...Если хоти те положить что то полезное то замочите зерна пшеницы в воду и дайте им набухнуть но не проращивать...
За зерна согласен, только читал нужно с ростками 5мм, вроде как больше полезностей